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Cabelos no verão: 5 dicas para manter os fios bonitos e saudáveis
Especialista ensina como manter os cabelos hidratados e protegidos durante a temporada de sol, praia e piscina
O verão é sinônimo de dias ensolarados, praia, piscina e diversão ao ar livre. Porém, é preciso ficar atento à exposição prolongada ao sol, ao cloro e à água salgada, que podem causar danos à pele, como também aos fios, deixando-os ressecados e sem vida. Pensando nisso, Iêda Alves, consultora técnica da Fast Escova, maior rede de escovarias da América Latina, listou dicas que vão ajudar a aproveitar a estação com cabelos lindos e bem cuidados. Veja a seguir:
1. Invista na hidratação
O calor intenso e a exposição ao sol tendem a ressecar os fios, especialmente os mais finos ou quimicamente tratados. Por isso, intensifique a hidratação com máscaras ricas em óleos vegetais e ingredientes nutritivos, como manteiga de karité e pantenol. Manter um cronograma capilar bem planejado ajuda a recuperar o brilho e a maciez, além de preparar os cabelos para os dias mais exigentes da estação.
2. Proteja os fios do sol
Os raios UV podem ser tão prejudiciais aos cabelos quanto à pele. Para evitar danos como o desbotamento da cor e a quebra dos fios, use produtos com proteção solar capilar, como leave-ins ou sprays específicos. Além disso, chapéus e lenços também são aliados importantes para criar uma barreira extra contra o sol.
3. Atenção ao pós-praia e pós-piscina
Após mergulhos na água salgada ou com cloro, enxágue os cabelos imediatamente com água doce. Isso ajuda a remover resíduos que podem enfraquecer os fios e evitar o ressecamento. Complemente a rotina com shampoos anti resíduos semanalmente, seguido de uma máscara de reconstrução para restaurar os nutrientes perdidos.
4. Reduza o uso de ferramentas térmicas
O verão é perfeito para adotar um visual mais natural e deixar os fios secarem ao ar livre. Caso use secador, chapinha ou babyliss, nunca dispense um bom protetor térmico. Ele cria uma camada protetora que reduz os danos do calor, deixando os cabelos mais saudáveis e com menos frizz.
5. Hidratação de dentro para fora
Além dos cuidados externos, beber bastante água e manter uma alimentação equilibrada são fundamentais para a saúde capilar. Frutas, legumes e alimentos ricos em antioxidantes ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres, fortalecendo os fios de dentro para fora.
