O Brasil está se preparando para enfrentar novas ondas de calor históricas. Em momentos como esse, é necessário estar em constante hidratação para manter o bem-estar. Se beber tanta água já te cansou, porque você não experimenta o delicioso suco de maçã para variar? A maçã não apenas irá te refrescar, como também proporciona diversos benefícios. A fruta é capaz de diminuir os níveis de colesterol ruim, possui fibras que ajudam no funcionamento do intestino, reforça o sistema imunológico, além de ser uma grande aliada da saúde bucal por causa de suas propriedades antibacterianas. Então, não deixe de degustar e se hidratar com um delicioso suco de maçã. Além de fácil de fazer, o suco é docinho e servido bem gelado, a solução ideal para combater o calor extremo!

Receita de suco de maçã

Tempo: 15 minutos Rendimento: 10 porções Dificuldade: fácil

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Ingredientes:

• 5 maçãs
• 2,5 litros de água

Modo de preparo:

1. Descasque as maçãs e tire as sementes da fruta.
2. Em um liquidificador, bata as maçãs preparadas e a água.
3. Quando estiver homogêneo, coe o suco com uma peneira.
4. Coloque o suco em uma jarra e deixe na geladeira para esfriar.
5. Ao servir o suco de maçã, coloque a quantidade desejada de açúcar no copo e gelos.

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