Você sabia? 5 mitos e verdades sobre a celulite
Muitas informações de senso comum sobre a celulite existem por aí, mas será que elas são verdades comprovadas ou apenas mitos?
Com o verão chegando, surge uma preocupação ainda maior com a estética do corpo, não é mesmo? Afinal, é nessa estação que situações como praia, piscina e passeios ao ar livre fazem com que as pessoas usem roupas que cobrem menos a pele e deixam aparecer partes do corpo que podem ficar escondidas nos dias de mais frio.
E, quando o assunto é a estética do corpo, uma das coisas mais temidas é a tal da celulite. Ela é uma condição na qual, por conta de um acúmulo de gordura sob a pele ou outros fatores, ela fica com uma textura diferente, semelhante a uma casca de laranja. Ou seja, surgem "furinhos", geralmente em áreas como coxas, quadris, barriga e glúteos.
Apesar de isso ser algo normal e que afeta a grande maioria das mulheres após a pyberdade (95%, de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia), muita gente ainda quer sumir com a celulite ou tentar minimizá-la. E é nessa hora que surgem várias dúvidas.
Afinal, o que não falta por aí são dicas do que aumenta ou diminui os furinhos, porém algumas delas não são necessariamente verdadeiras. Não são raras as ocasiões em que pacientes chegam ao consultório com conclusões completamente equivocadas sobre determinados hábitos. Geralmente dizem que ouviu dizer, por exemplo, que pessoas magras não têm celulite, o que não é verdade", pontua a fisioterapeuta dermatofuncional Simone Barros.
A seguir, veja os principais mitos e verdades sobre a celulite, de acordo com a especialista:
Beber muita água ajuda a prevenir a celulite
Verdade. Manter-se bem hidratado ao beber água pode contribuir para a firmeza e elasticidade da pele. A hidratação também auxilia na eliminação de toxinas através da urina e do suor, o que ajuda a diminuir o inchaço.
Fazer exercício físico diminui a celulite
Parcialmente verdade. Quando há flacidez muscular, a tonificação do músculo melhora a aparência da pele. Ou seja, se a flacidez for uma das razões para a sua questão com a celulite, o exercício pode sim ser uma das soluções.
A celulite é causada apenas por acúmulo de gordura
Mito. Há outros fatores que podem desencadear o surgimento desse quadro, como a genética e condições hormonais.
Refrigerante é um vilão
Verdade. O alto teor de sódio e açúcar presentes nos refrigerantes fazem com que estes sejam realmente prejudiciais, inclusive para a questão da celulite.
Somente pessoas com mais de 25 anos podem ter celulite
Mito. A idade não é um parâmetro para o aparecimento de celulite. Além de questões genéticas e hormonais, má alimentação pode ser um outro fator importante.
E aí, já sabia desses mitos e verdades sobre a celulite?
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