Água. Tenho o hábito de beber pelo menos dois litros de água por dia. A primeira coisa que faço assim que acordo, antes de comer ou beber qualquer coisa, é beber água. Tenho a sensação de limpar o organismo. E ainda tenho sempre comigo uma "garrafinha" de um litro e meio a tira colo durante o resto do dia.
Bolsas. Gosto muito das da Stella McCartney por ela usar material alternativo ao coro.
Cigarro. Nunca fumei na vida e acho um hábito horrível. Além de fazer mal para a saúde e para a pele de quem fuma e de quem está perto, geralmente o fumante tem uma péssima mania de jogar a “bituca” do cigarro na rua, poluindo a cidade e deixando-a feia e suja.
Drenagem linfática. Acho muito importante, pois ajuda a eliminar o excesso de líquido retido entre as células e combater a celulite. Sempre que tenho tempo vou à massagista logo após a ginástica.
Exercício físico. Gosto de fazer caminhadas e corridas na esteira, além da malhação. Tento fazer uma hora para manter o meu peso.
Feijão com arroz (de preferência arroz sete capas ou selvagem, que eu amo). Sempre que estou no Brasil tento fazer isso como parte da minha dieta no almoço. Hummm, adoro!
Galeria, um dos salões que frequento quando estou em São Paulo. Sempre que vou, saio com cabelos "novos" e hidratados.
Hidratante para o corpo e rosto. Tem que ter sempre, eu nunca ando sem eles. E dependendo do país que eu esteja sempre tem um mais apropriado ao tempo.
"Ir e Vir". Adoro passear e viajar com a minha família. Acho que isso faz um bem danado!
Jeans. Não abro mão deles, tenho vários (vários mesmo!), mas atualmente tenho usado um da Dsquared2, mais escuro tipo colegial mais básico, fica muito legal no meu corpo e tem o comprimento perfeito para minhas pernas.
Lucas, o meu filho! Ele me faz tão bem, que esse é um ótimo segredo de beleza, pois estou sempre feliz e sorrindo!
Mamão com laranja é um suco que eu adoro! Além de refrescar, ajuda no funcionamento do intestino.
(uma boa) Noite de sono! Acho muito importante dormir oito horas toda noite. Faz bem para a saúde e depois de um longo dia de trabalho ajuda no funcionamento do organismo e a pele fica descansada, fator essencial para o meu trabalho.
Óleo seco Gold Shimer da marca francesa Nuxe. Agora para o verão é uma delícia, mas também uso no inverno, pois como evito o sol ao máximo, às vezes fico branquinha demais da conta, então dou uma disfarçada com ele, que me dá um leve toque bronzeado.
Protetor solar é essencialíssimo. Nunca saio de casa sem protetor solar fator 30 ou 40 no rosto, e sempre que vou à praia passo no corpo inteiro.
Queijo branco. Sempre como um queijinho no café da manhã, e como não como carne, junto o útil ao agradável: o queijo é gostoso e tem proteína.
Rímel. Ah, esse não pode faltar, ainda mais naqueles dias de TPM em que nos sentimos "horrorosas", sabe? Dá um “up”em qualquer mulher e a qualquer momento.
Sabonete líquido para o corpo e rosto. Adoro os que são à base de plantas, acho natural e não deixa minha pele tão seca, ajudando na hidratação.
Tonificar a pele diariamente, de manhã e a noite. Gosto muito da Água Floral Immortelle da L'Occitane, que além de tonificar, hidrata e ajuda a combater o envelhecimento precoce da pele.
Unhas, estou sempre com elas feitas e uso uma base ou esmaltes claros.
Vegetarianismo. Parei de comer carne vermelha há quase dez anos e alguns anos depois parei com a carne branca. Não foi por saúde, mas sim por um ideal, pois acho bárbaro a maneira como os animais são abatidos! E ao contrário do que algumas pessoas acham, não prejudicou em nada a minha saúde. Eu como bastante salada (adoro rúcula!!) com limão para não ter problemas em relação ao ferro.
"X-Burguer" e cia. Destes eu passo longe há muito tempo!
W Magazine. Eu acho que é uma das revistas de moda mais modernas e atuais que existe. Curto bastante os editoriais de moda que vêm nela.
"Your Song", música do Elton John que eu adoro. Eu acho que ouvir uma boa música é essencial para nosso estado de espírito, então música não pode faltar em um bom cardápio para viver bem.
Zanzibar é uma ilha que faz parte da Tanzânia, e fica no leste da África. Estive lá apenas uma vez, mas achei um lugar lindo, com uma mar azul e uma areia muito branca e fininha. É simplesmente mágico.