1 - Com as duas mãos, pressione 30 vezes o peito da vítima em um tempo de aproximadamente 18 segundos. Isto é, cada pressão deve durar menos de um segundo. O ideal é que consiga afundar, em média, 5 cm, para que o coração seja massageado.
2 - É importante afundar e soltar até que o tórax suba novamente, pois o coração precisa encher de sangue, para depois se esvaziar e bombeá-lo aos outros órgãos.