AP

São Paulo – O atacante Ronaldo, da Inter de Milão, vai ter de seguir uma dieta rigorosa nos próximos 20 dias para ajudar no seu trabalho de recuperação muscular, informou o jornal O Dia. A nutricionista do Flamengo e consultora da CBF, Silvia Ferreira, afirmou que o jogador será obrigado a ingerir alimentação à base de proteínas e carboidratos.

“Não podemos nos esquecer das massas. O carboidrato é um excelente combustível para a corpo humano, principalmente para os atletas", disse Sílvia. "Engana-se quem pensa que massa engorda. O que leva gordura em excesso são os molhos. Se você comer, por exemplo, uma massa aos quatro queijos, estará exagerando.”

Ronaldo está realizando tratamento no Rio. Ele irá fazer diariamente sessões de seis horas de testes físicos. As refeições serão adaptadas aos horários de treinamento.

“Ele precisa regularizar os horários das refeições e evitar comer gorduras", afirmou a nutricionista.

Redação Terra