Não deixe o banho quente fragilizar sua pele

Dicas para a hora do banho

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Faz frio. A vontade é ficar horas sob a água quente do chuveiro. O problema é que esses banhos divinos ressecam a pele, que já sofre com o vento e a temperatura baixa do inverno. "O banho muito quente e prolongado retira o manto hidrolipídico, a camada natural de proteção da pele feita de água e gordura, especialmente quando combinado ao uso de bucha e sabonete comum", avisa a dermatologista paulistana Luciana Conrado.

Muito ressecada, a pele repuxa e fica com aspecto craquelado - um convite ao envelhecimento precoce. Manchas avermelhadas também costumam surgir nas peles mais sensíveis. Chamadas de eczemas da pele seca, essas manchas coçam e são facilmente transformadas em feridas. E, quando irritada, a pele fica suscetível a infecções.

O banho morno, entre 29°C a 37°C, é agradável e não causa danos à pele. Mas o controle da temperatura da água não é tudo. Você também deve evitar ficar debaixo do chuveiro por mais de 20 minutos, optar pelos sabonetes hidratantes e reservar a bucha para as partes do corpo em que a pele seja mais resistente como os pés e os cotovelos. Após o banho, escolha um bom hidratante e espalhe-o em todo o corpo.

Eliane Mesquita / Especial para o Terra