Certo e errado na hora do banho

Dicas para a hora do banho

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Certo

... Regular a temperatura da água em 37°C ou menos.
... Usar sabonetes hidratantes ou à base de glicerina, porque limpam sem retirar totalmente a camada de proteção natural da pele.
... Ficar debaixo do chuveiro no máximo por 20 minutos.

Errado

... Tomar banho quente, porque o calor excessivo retira a proteção natural da pele.
... Ficar um tempão dentro da banheira. São banhos que devem durar 15 minutos e não devem ser repetidos todos os dias.
... Abusar do sabonete no corpo todo. Mesmo os hidratantes devem ser usados moderadamente, a não ser nas áreas genitais, axilas e pés.

Eliane Mesquita / Especial para o Terra