Cerca de 50% das mulheres sexualmente ativas têm algum tipo de dificuldade em alcançar o orgasmo. Se a mulher não chega o orgasmo nas primeiras relações, não há nada de errado. O mais importante para chegar ao orgasmo é conhecer o próprio corpo e isso leva tempo. O importante é não ter medo de se tocar, de se conhecer. A mulher precisa de tempo para alcançar o orgasmo, precisa de um clima apropriado, de entrega total à relação, diz o Dr. Marzano. Quando ela se excita com o parceiro, com o toque, a vagina se lubrifica e torna a relação mais fácil e prazerosa.
A masturbação é uma etapa importante do conhecimento do corpo. Através dela, a mulher descobre onde e como gosta de ser tocada e o que mais a estimula sexualmente. Ao se conhecer, ela pode orientar o parceiro a tocá-la da forma que gosta mais e fazer a relação mais prazerosa para os dois.
É importante lembrar que o lado psicológico feminino está muito envolvido com a relação sexual. O sentimento tem uma participação importante no prazer feminino, por isso, dê tempo ao tempo, conheça seu parceiro, abuse das preliminares.
Além disso, cerca de 40% das mulheres precisam de manipulação no clitóris para chegar ao orgasmo. Quando o casal pratica a relação na posição papai-mamãe, o clitóris é friccionado contra uma parte do pênis e assim é estimulado. A posição em que o homem fica embaixo também é favorável à mulher, que pode controlar os movimentos e friccionar o clitóris contra o homem.
