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Devo usar suplementos alimentares hipercalóricos?

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Estou precisando aumentar o peso e gostaria de usar um hipercalórico, mas tenho receio. Há efeitos colaterais? Meu metabolismo pode se alterar e não voltar ao normal? Se eu praticar musculação, o aumento da massa muscular será mais rápido com o uso do hipercalórico? Obrigada.
Kati, 19 anos

Kati,

Especificamente, para você tomar hipercalórico precisaria saber do seu treino, composição corporal e cardápio. Eu uso com meus pacientes, quando necessário, e com certeza não altera metabolismo, nem há efeitos colaterais quando tomado corretamente.

Alessandra Caviglia

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