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2. Para evitar os ataques à despensa, eu...
a) me cuido, mas, se a vontade for grande mesma, ataco! Melhor do que passar vontade.
b) fraciono a alimentação para evitar a fome e compro tira-gostos de baixa caloria para as horas de aperto.
c) tento me distrair com outra coisa sempre que a fome aperta.
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