Se você sofre de enxaqueca, sabe que ela chega sem avisar. Por isso, esteja sempre preparado!Em caso de crise:
- Tenha sua medicação sempre à mão.
- Em caso de dor intensa, procure um local fresco e escuro para se recostar, mas não se deite.
- Coloque gelo sobre as áreas dolorosas.
- Beba muita água e coma moderadamente.
- Tome o medicamento para crise recomendado pelo seu médico, mas nunca mais de duas vezes por semana.
- Principalmente, descanse.
Lembre-se: Toda a dor de cabeça tem uma causa, mas só um médico pode avaliá-a corretamente.
