Cochilar depois do almoço engorda?

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Alencar,
dependendo dos alimentos que você ingerir no almoço, eles podem virar energia em duas horas. se você não gastar essa energia, ela vira gordura - e aí você vai engordar. Agora, se você tira uma sonequinha de meia hora, fique tranqüilo: ela é inofensiva.

Alessandra Caviglia

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