Qual foi o segredo na sua alimentação para conseguir tal façanha?
Carmo Dalla Vecchia
Café da Manhã
Pão de centeio integral, mel, suco de frutas light, cotage, café
Almoço
Dois pedaços médios de algum tipo de proteína (de preferência frango ou peixe), porções de vegetais ricos em fibras e muita salada com uma colher de sopa de azeite extravirgem.
Lanche da tarde
Um shake sem carboidrato
Jantar
Repetia o almoço, mas sem os vegetais
Foto: Getty Images