A hipertensão é uma doença sistêmica (que pode afetar todo
o organismo), onde os órgãos alvos – coração, rins e cérebro – são progressivamente acometidos de forma irreversível. Os sintomas são: dor de cabeça, tontura, por vezes sangramentos nasais, desmaios e até mesmo coma, seguido de morte ou por enfarto do miocárdio ou por hemorragia cerebral. O hipertenso deve ter cuidados, como: não fumar, comer pouco sal, seguir uma dieta pobre em gordura e praticar exercícios físicos.

Uma pessoa está tendo uma crise de queda de pressão, é verdade que devo dar a ela um pouco de sal? Por quê?

Rosa, 32 anos

Nesse caso, o paciente que tem uma hipotensão (pressão baixa) acentuada, deve ingerir uma quantidade de sal porque vai reter mais água no organismo, na circulação e em conseqüência, vai aumentar a pressão. O problema da pressão é a quebra da relação harmônica conteúdo-continente, ou seja, quando o conteúdo (sangue) é aumentado ou o continente (vasos) é aumentado; ocorre o aumento da pressão.

Tenho pressão alta, é prejudicial tomar uma cervejinha somente no fim de semana?

Pedro, 37 anos

Das bebidas alcoólicas, a menos recomendada para quem tem pressão alta é a cerveja porque costuma ser consumida em grandes quantidades. Uma pessoa que sofre de pressão alta, caso resolva ingerir álcool, deve optar pelos destilados, tipo vinho ou uísque porque costumam ser consumidos em quantidades menores. Vale lembrar que a pessoa, quando beber, não deve deixar de tomar os remédios porque, embora com o tempo de duração reduzido devido ao álcool, eles continuam surtindo efeito. Também é importante ressaltar o cuidado com os petiscos, que devem ser os menos gordurosos.

Quando estou em ambientes frios, meus pés e mãos ficam muito gelados. Isso tem algo a ver com a minha pressão?

Marisa, 26 anos

O ambiente frio, normalmente provoca uma vaso-constrição periférica. Isso normalmente quebra a relação conteúdo-continente, uma vez que os vasos se comprimem e, conseqüentemente, ocorre um aumento da pressão. Quando tem calor, os vasos se abrem e relaxam e a pressão diminui.

Qual o nível de pressão considerado ideal? Tenho 50 anos, não estou na menopausa e minha pressão está entre 10/6 e 10/7. Minha pressão está baixa?

Maria Helena, 50 anos

Para se ter uma média de pressão ideal, devem ser considerados, além da idade, a altura e o peso da pessoa. Para uma pessoa de 50 anos, pesando cerca de 60 quilos, a pressão ideal é Deve ser considerada a área corpórea a biótipo da pessoa.

Criança pode ter problemas de pressão alta?

Sônia, 25 anos

Sim, pode. Em casos de hipertensão em crianças, deve ser pesquisada a causa: ausência de um rim, alteração de artéria renal ou coarctação (estreitamento da aorta). Já os casos de hipotensão (pressão baixa) em crianças, têm a ver com estatura e peso. Crianças subnutridas ou com baixo peso corpóreo têm tendência a ter crise de hipotensão por conta da redução do tônus vascular devido à pouca musculatura. Nesses casos, recomenda-se a prática de exercícios de musculação.

Tenho pressão baixa, existe algum esporte que eu não possa praticar?

João Marcos, 23 anos

Não. Pessoas com pressão baixa podem praticar qualquer esporte. A única restrição se refere às pessoas que têm facilidade de sofrer síncopes ou desmaios, que devem evitar os esportes aquáticos ou de grandes altitudes por conta dos riscos de sofrer vertigens ou queda.

Redação Terra
com consultoria do cirurgião cardiovascular José Maria Memória Júnior, do Hospital de Messejana do Coração.