8Chá para memória e circulação
Ingredientes:
5 folhas de ginko biloba
5 folhas de alecrim
Como fazer:
Coloque as folhas numa vasilha e jogue 2 copos de água fervente por cima. Deixe descansar por 10 minutos. Adoçar a gosto.
Como tomar:
1 xícara de chá 3 vezes ao dia.
Como funciona:
A ginkgo biloba é velha conhecida dos idosos e de pessoas que sofrem com perda de memória, ela combate a danificação de células pelos radicais livres, agindo como antioxidante natural, também evita a agregação plaquetária, que, entre outros, está relacionada com o desenvolvimento de problemas no sistema nervoso, além disso tudo ela ajuda no sistema circulatório, e quanto melhor estiver a circulação no cérebro, melhor a memória. O alecrim também é bom para a circulação.
Foto: Thinkstock images