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Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho
Caso fôssemos enumerar teríamos uma lista significativa de problemas de saúde decorrentes do uso do computador. Os movimentos repetidos de qualquer parte do corpo podem provocar lesões em tendões, músculos e articulações, principalmente dos membros superiores, ombros e pescoço devido ao uso repetitivo ou a manutenção de posturas inadequadas, resultando em dor, fadiga, stress e declínio do desempenho profissional. É o que chamamos de Lesões por Esforços Repetidos (L.E.R) ou atualmente de Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (D.O.R.T), que atinge mais comumente donas de casa, professores, digitadores, datilógrafos, bancários, telefonistas e secretárias. Portanto, veja o que pode ser feito: O conforto é essencial para a prevenção. Os postos de trabalho devem ser feitos para acomodar o trabalhador no seu ambiente para que ele tenha uma movimentação eficiente e segura. Modificar os móveis. As operações mais freqüentes devem estar ao alcance das mãos. As máquinas devem se posicionar de forma que o trabalhador não tenha que se curvar ou torcer o tronco para pegar ou utilizar ferramentas com freqüência. A mesa e a cadeira devem ser planejadas de acordo com a altura e a anatomia do indivíduo. Faça pausas de 5 a 10 minutos para cada hora de trabalho.
Redação Terra
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