Oi, Romualdo,

realmente a albumina é um produto natural - é a clara do ovo desidratada ou liofilizada. Mesmo fazendo atividade física regularmente, sempre é indicado tomar qualquer tipo de suplemento com recomendação de um nutricionista, pois muitas vezes você pode estar ingerindo mais nutrientes do que precisa.

Alessandra Caviglia

» Confira outras colunas e respostas já publicadas