"Quando conseguimos voltar no tempo e identificar o momento em que o estresse começou a se instalar, em 98% dos casos, encontramos manifestações de ansiedade", explica a pesquisadora Jussara Marchand, que desenvolveu a pesquisa O Caminho do Estresse no curso de Ciências da Saúde e Comportamento Social da Universidade Estadual do Rio de Janeiro

"Basicamente, a ansiedade se deve à falta de controle sobre o futuro, isto é, ao medo de perder o emprego ou de enfrentar a imprevisibilidade do trabalho", explica ela. "Normalmente, a ansiedade se manifesta pela dor no peito. É interessante que, ao descrever esta fase, as pessoas costumam levar a mão ao coração", observa.

De acordo com a pesquisadora, ao primeiro sinal de ansiedade, é preciso que o profissional avalie com frieza sua situação. "Às vezes, é possível modificar comportamentos e, em outros casos, estudar a possibilidade de mudar de emprego ou de atividade".

Laura Cánepa/Redação Terra