"Esta é aquela fase em que a pessoa se preocupa com tarefas com grande antecedência, mas sem conseguir planejá-las", explica Jussara Marchand.

"O profissional fica ruminando, por exemplo, uma apresentação formal de um projeto, mas, em vez de planejá-la, fica reclamando de aspectos técnicos, sem conseguir buscar soluções práticas para o problema", descreve.

Uma boa maneira de sair deste círculo vicioso, segundo a pesquisadora, é, em primeiro lugar, evitar pensar em assuntos que só poderão ser resolvidos mais tarde, e, em segundo lugar, resolver com senso prático aquilo que está ao alcance.

Laura Cánepa/Redação Terra