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E então? Está feliz com os resultados? Ou andou cometendo uns deslizes e a melhora está demorando mais tempo para aparecer?

Nesta semana você vai entender porque alguém que queira perder peso não deve desanimar mesmo que a balança não abaixe os ponteiros. E, se você não conseguiu fazer a dieta líqüida da semana passada, não desanime! Nossa nutricionista vai passar uma dieta de 800 calorias para você experimentar.

Nos treinos de exercícios, nossos personal trainers sugerem continuar com a corrida e aumentar a exigência dos treinos de braços.

Confira as dicas ao lado, e boa semana!

Redação Terra