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O verão chegou!
Quero ganhar massa
Chegou o verão. Você conseguiu atingir seus objetivos? Espero que sim. Agora, a manutenção é muito importante. Quem faz esse tipo de alimentação e treino para hipertrofia, não pode descuidar nunca. São hábitos que precisam ser adquiridos para sempre, se você quiser manter a boa forma.
Lembre-se de todas as dicas que passamos nesses últimos dois meses. Mantenha sua perseverança. Com certeza, você não vai se arrepender. Para quem ainda não chegou lá, volte para o começo e não desista.
Aproveitem o verão.
Alessandra Caviglia
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